豆乳おからクッキーとは？！

ちなみに、『秘密のケーキ作り』同様、こちらの本も昔の内容とは少し違っているところがあります。（削除・修正・加筆など）

]]> http://www.dietck.com/2007/02/post_18.html http://www.dietck.com/2007/02/post_18.html 45ダイエットクッキー本 Mon, 26 Feb 2007 19:01:39 +0900 MOU！ちゃんクッキー　手作りおからクッキー
ダイエットって
「我慢」することですか？
「頑張る」ことですか？
我慢しなくても頑張らなくてもダイエットできるのがダイエットクッキーです。
MOU！ちゃんクッキー手作りおからダイエットクッキーなら無理なく手軽に痩せることができます。
簡単にダイエットができれば体にストレスもかかりません。
MOUちゃん手作りダイエットクッキーで簡単ダイエット！

手作りおからクッキー（MOU！ちゃんクッキー）（0003BK1）

価格： ＼1,544
販売元： 百花繚乱
]]> http://www.dietck.com/2007/02/mou0003bk1.html http://www.dietck.com/2007/02/mou0003bk1.html 40MOUちゃんダイエットクッキー Fri, 23 Feb 2007 20:14:39 +0900 うの花ダイエットクッキー このうの花ダイエットクッキーは一時生産しておりませんでしたが、愛用者の方から再販売のお声が多数ありました。
その声にお答えし製品原料製品レシピを完全復刻したうの花ダイエットクッキーです。

国内産小麦粉に、食物繊維を含む豆乳とおからを練りこみおいしく焼き上げましたうの花クッキー...

価格： ＼5,300
販売元： ピックアップショップ
]]> http://www.dietck.com/2007/02/post_15.html http://www.dietck.com/2007/02/post_15.html 35うの花ダイエットクッキー Thu, 22 Feb 2007 18:52:39 +0900 豆乳寒天クッキー
この豆乳寒天クッキーに一日の食事の１食分を変えるだけ！

一口サイズのダイエットクッキー１０枚がお腹の中で膨らみ満腹感が得られます。
食物繊維や栄養もあって健康的に体のなかからダイエットできます。

ダイエットのためにも、美容のためにも腸内をキレイにしておくことは大事なことです。
通常腸内には２Kg〜３Kgの余計なものが溜まっているといわれています。
豆乳寒天ダイエットクッキーは豊富な食物繊維と天然寒天が含まれているからお通じもスッキリ！ これでダイエットだけでなく美容もOK！

★即納【送料・代引き無料】＼☆スイーツダイエット☆／今話題の元祖「豆乳寒天クッキー」今な...

価格： ＼4,935
販売元： 日々健康に！「ニッケン」
]]> http://www.dietck.com/2007/02/post_11.html http://www.dietck.com/2007/02/post_11.html 20豆乳寒天ダイエットクッキー Wed, 21 Feb 2007 19:12:39 +0900 ダイエットクッキーにチアシードと白いんげん豆を加えました このダイエットクッキーにはチアシードと白いんげん豆が入っています。
低カロリーで栄養満点！適度に食べて美味しく健康！を目指すダイエットクッキーです。
チアシードは水分を吸収するとどんどん膨らむ魔法の種です。
白いんげん豆は太りやすい炭水化物を７０％もカットする驚きのダイエット食材です。
この二つのダブル効果で簡単ダイエット！

低カロリーで栄養満点♪適度に食べておいしく健康☆◆白いんげんチアシードクッキー【3個送料無...

価格： ＼1,260
販売元： 元気の源　健康生活こだわり工房
]]> http://www.dietck.com/2007/02/3_4.html http://www.dietck.com/2007/02/3_4.html 25チアシード豆乳おからダイエットクッキー Tue, 20 Feb 2007 19:04:39 +0900 シュガーレス玄米クッキーダイエットの法則
ダイエットクッキー「シュガーレス玄米クッキーダイエットの法則」は
おいしさ + 低カロリー（1袋20本＝208Kcal） + 高栄養素のクッキーです。

シュガーレス玄米クッキーダイエットの法則は、40種類以上の栄養素がバランスよく含まれる高栄養・低カロリーのダイエットクッキーです。

健康維持に毎日の食生活に玄米パワーをお薦めします。

有機無農薬栽培の玄米を独自の製法で加工し、玄米の持つ豊かな栄養をそのまま閉じ込めて焼き上げたシュガーレスのダイエットクッキー。

牛乳、バター、砂糖などは使用せず、また添加物も一切使用していません。
甘味料にはステビアを使用、1本あたり10.4キロカロリーと驚きの低カロリーのダイエットクッキーなのです。

参考のカロリー表です
■カロリーは、きつねうどん、ハムサンドの半分以下
ハムサンド 410kal　　　ビーフカレー 800kcal
きつねうどん 440kcal　　　幕の内弁当 800kcal
焼きそば 620kal　　　ハンバーグランチ 1,050kcal
チャーハン 770kal
※日本人平均1人１日当たりエネルギー所要量は約2,000kcal

【只今送料無料】玄米クッキー ダイエットの法則 2箱セット(ダイエットクッキー）手軽に美味し...

価格： ＼6,800
販売元： ドーチェ楽天市場店
]]> http://www.dietck.com/2007/02/_2.html http://www.dietck.com/2007/02/_2.html 15玄米ダイエットクッキー Mon, 19 Feb 2007 19:39:39 +0900 『豆乳おからクッキー1kg入』 豆乳おからクッキーは栄養満点（カロリーではありません）で低カロリー、そして美味しいんです。
シェフ・ノブ監修のダイエットサポートスイーツで、リピーター続出です。
豆乳に多く含まれる良質の植物性たんぱく質とおからに多く含まれる食物繊維。
そして、この両方にはイソフラボンやレシチン、サポニンが含まれています。
これらを使って作った豆乳おからクッキー、アーモンド、抹茶、黒ごま、レーズン、黒まめ、プレーンの６種類の味が楽しめます。
そして、この６種類の味の豆乳クッキーが１Kg入っています。
【只今、全員オマケ付♪】『豆乳おからクッキー1kg入』

価格： ＼3,129
販売元： あひる天国
]]> http://www.dietck.com/2007/02/1kg.html http://www.dietck.com/2007/02/1kg.html 10豆乳おからダイエットクッキー Sun, 18 Feb 2007 19:34:39 +0900 豆乳おいしいレシピ 美容とダイエットに人気の豆乳を使った97品のダイエットレシピ、豆乳レシピを紹介しています。
豆乳レシピの従来のイメージを覆す、青臭くなくて、おしゃれで簡単な料理を厳選しました。
豆乳を使ってのシンプルなオードブルから、ご飯・めん、野菜・豆、カロリーダウンもできる魚介・肉のおかず、そしてナチュラルな甘さが生きるドリンク&デザートまで作れます。
体にやさしい豆乳ダイエットレシピ、豆乳のレシピ集です
豆乳おいしいレシピ
千葉 真知子

定価： ＼1,575
販売価格： ＼1,575


クック膳（レンジ用鍋）が無い場合は？
「クック膳」を必要とするレシピが約20個もあったのですが、
”クック膳”自体を持っていない場合の調理方法が書いておらず、
結局分からずじまいになってしまいます。
上記を使用しない料理をいくつか作ってみたら、簡単でおいしいかったのですが。

豆乳が苦手な人にも
〜　私は豆乳が苦手でした。なんだか甘ったるくって、臭みがあるし、健康にいいとはわかっていてもわざわざ買ってまで飲みたくはない、と。

　でも、料理にちょこっと使うならどうかとこの本を買ってみました。豆乳を飲むのが苦手なら、調味料の一つとして考えればいいのです。
　
　スープに入れたり、ドレッシング代わりに使ったり。豆乳パウダーなんて〜〜ものがあるのもこの本を見て知りました。こうやって、ちょっとずつ料理に取り入れていけば、苦手意識もなくなっていつのまにか豆乳大好き！なんてことになるかもしれません。

　実は私が苦手だったのは、”調整豆乳”でした。あれには油分、糖分などよけいなものが入っていて、私はその味が苦手だったみたい。無調整の豆乳をみそ汁に入れてみたら、なんと〜〜もクリーミーなポタージュのようになり、家族にも大好評でした。

　ここまで豆乳づくしな本もほかにはないのでは。豆乳好きな人はもちろん、ちょっと苦手だわ、と敬遠している人にも一度試してみてほしいお料理本です。〜

]]> http://www.dietck.com/2007/02/post_45.html http://www.dietck.com/2007/02/post_45.html 55豆乳ダイエットとレシピ本 Sat, 17 Feb 2007 22:47:39 +0900 おからは今健康素材として注目されブームになっています。
おからを 普段の食事やダイエットクッキー、ジュース、スープなどに取り入れれば、健康だけではなくて、美容にも、当然ダイエットにも効果があります。
おからのダイエット効果だけではなく、その他にも美肌になるマッサージ等のおからの利用法をすべて紹介しています。
「おから」でやせる!健康になる!―話題の大豆パワーをまるごと吸収


定価： ＼800
販売価格： ＼800


う〜ん…
〜おからの料理本だと勘違いして買ってしまいました。
よく見たら特に料理本やレシピ集とは書いてないんですよね。
料理の部分は約60ページ中20ページでした。1ページにまとめて2、3紹介
されています（別にいい加減という意味ではないですよ）。
その他はおからで痩せた人の体験談などです。ちょっと面食らいました。
せめて体験談と料理のページ数が逆なら〜〜よかったのですが…。
まぁでも、少し難しく考えていたところがあったので、普段の料理の材料
（ハンバーグならひき肉の何割かをおからに変えるなど）に加えるだけで
使えるんだということ、興味のあった「おからクッキー」の作り方があっ
たのはよかったです。少しずつでも取り入れて行きたいと思いました。〜

健康的＋美容に最適ダイエットレシピ☆
最近体重が増えてしまって（ダイエットしなければ！）とネットを見ていたら、「おからクッキー」ダイエットを発見！！でも、おからクッキーってどう作るの？？そんなときにこの本を見つけました。
本自体は薄いけれど、内容はギューっと凝縮されていますよ。料理やお菓子のレシピ、お風呂の入浴剤やパックとしての使い方も。レシピは意外と簡単に作れちゃうものが多いです。
甘いものは好きだけど太るし吹き出物もできちゃう…。でも、毎日食べたい〜！！そんな欲張りな私は毎朝おからケーキ、夜のおやつはおからクッキー、入浴剤としても使ってます♪それでもちゃんと痩せて、肌の調子もいいみたい＾＾
健康的ダイエットしながら、お菓子も食べれてお肌もツルツル！まさに理想ですよね〜お薦め本ですよ＾＾☆

]]> http://www.dietck.com/2007/02/post_31.html http://www.dietck.com/2007/02/post_31.html 50おからダイエット本 Thu, 15 Feb 2007 14:32:39 +0900